El IRBLleida impulsa la creación del Observatorio Global del Sueño de Cataluña

Dormir poco, menos de cuatro horas, pero también dormir demasiado, más de 10 horas, puede afectar la calidad de vida. Varios estudios relacionan la cantidad y calidad del sueño con el riesgo de sufrir hipertensión arterial, enfermedades coronarias, enfermedades cerebrovasculares, obesidad, diabetes tipo 2 (diabetes de adulto), depresión y también contraer un resfriado común o gripe durante la época de epidemia.

Estas son algunas de las conclusiones del Informe sobre la salud del sueño. El impacto de dormir bien en la salud de las personas y de la colectividad, un documento realizado por el Observatorio Global del Sueño de Catalunya, una plataforma impulsada por el Institut de Recerca Biomèdica de Lleida (IRBLleida), la Universitat Internacional de Catalunya y la Fundació Ad Salutem Institute for Healthy Sleep. 

La principal recomendación de este informe es la creación del Observatorio Global del Sueño, que tiene como objetivo promover el estudio, la investigación, la divulgación, la educación y la promoción del sueño saludable. ​Desde este observatorio se quiere defender un cambio en la percepción social de dormir bien, todavía  muy vinculada con la idea que dormir poco es propio de una persona valiente y productiva en el trabajo.